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«Weniger ist mehr» – Heilfastenkurs

bergsee2Lust auf eine neue Erfahrung? Heilfasten in einer festen Gruppe ohne den Alltag ganz zu verlassen? Wir bieten in der Pfarrei St. Stephan regelmässig in der Zeit vor Ostern einen Heilfastenkurs an.

Grundsätzlich kann man jederzeit allein fasten. Das Fasten in einer Gruppe bietet Vorteile. Das Fasten gelingt leichter, weil die Teilnehmenden wissen, dass andere auch gerade fasten. Es ist eine Erfahrung von Verbundenheit. Denn in den Gruppentreffen werden Erfahrungen und Informationen ausgetauscht. Die Teilnehmer:innen können erleben, es geht nicht nur mir so, dieses und jenes kennen die anderen auch, und man ermutigt sich gegenseitig, nimmt auch den einen oder anderen Tipp mit nach Hause.

Unser Heilfastenkurs erstreckt sich über einen Entlastungstag, den eigentlichen –Fastentagen und anschliessenden –Aufbautagen. Im Gruppenchat auf Churchpool werden täglich Impulse gepostet. Zu unserem Kurs gehören regelmässige Gruppentreffen, das gemeinsame Fastenbrechen und zum Abschluss eine Teilete, zu der alle einen Leckerbissen mitbringen.

Die Termine für den Kurs in der Fastenzeit 2025 stehen bereits fest. Hier finden Sie die Terminliste.

heilfastenkurs 2024

Die Teilnehmer:innen der Heilfastengruppe 2024 beim Fastenbrechen.

Verantwortlich für die Durchführung des Kurses sind:

Philippe Moosbrugger, Dr. Selina Merkelbach (Ärztin) & Jutta Achhammer

 

 


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